黃瓜冬瓜西紅柿青菜芹菜西藍(lán)花蘑菇胡蘿卜香菇木耳筍瓜茄子土豆豆腐魚牛肉雞肉豬肉等等都可以做給寶寶吃，肉類里有豐富的蛋白質(zhì)，葷素合理搭配，營養(yǎng)均衡現(xiàn)在，介紹兩款十一個月寶寶主食食譜 1魚絲燴粟米 食材黃魚200克玉米粒100克雞蛋1只油10毫升淀粉5克 做法。

這一年，出門口罩不離嘴，手機不離身，測溫掃碼成了生活中的常規(guī)動作慶幸，我的“小綠馬”一直對我不離不棄 這一年努力走在減肥的路上，看著體重蹭蹭往上升，決定不吃下午飯，努力堅持半個月，生理紊亂嚇一跳，趕緊乖乖又吃飯聽說可以針灸減掉肉，灸完黃瓜西紅柿吃到吐，牛奶雞蛋沒少費，還是一斤肉沒掉又報個健。

有，像紅寶石似的草莓有，像紫瑪瑙似的葡萄有，像小妹妹紅臉蛋似的蘋果有，灰不溜秋的獼猴桃有，像金子般的梨媽媽讓我選了我最喜歡吃的草莓和梨接著，我們來選蔬菜有，脆生生的黃瓜有，綠油油的白菜有，紅燈籠似的西紅柿有，像灰色娃娃的土豆有，像一條條大蚯蚓似的長豆角有，長著尖尖嘴巴的辣椒。